건강
몸과 마음을 지배하는 건 뇌가 아닌 장이다. 장뇌력
몸과 마음을 지배하는 장의 놀라운 힘: 건강한 장을 위한 가이드 책장에 꼳혀있던 장뇌력이라는 책을 읽게 되었습니다.제가 어렸을 때 자주 체하고 소화기관이 좋지 못해 어른이 되어 무의식에 이책을 구매해서 책장에 꽂아 놨던것 같습니다. 이 책은 16년도에 초판애 발행되어 지금은 구 할 수 없는 책으로 보입니다. 몸과 마음을 지배하는 腸의 놀라운 힘을 믿게 되었고 장에 대해 정리하면서 책의 내용을 복기해 보려고 합니다. 아래 내용은 장에 대한 생각을 AI에게 질문하고 받은 답변을 정리한 내용입니다. 1. 장의 역할과 중요성장은 소화기관의 중심 역할을 하며, 영양소 흡수와 면역 시스템의 중요한 부분을 담당합니다. 장은 단순히 음식물을 소화하는 기능뿐만 아니라, 우리 몸의 여러 시스템과 밀접하게 연결되어 있어 건..
